Něco o mně

Jmenuji se Lukáš Kleiber a dělám osobního fitness trenéra ve fitness centru Form Factory ve VIVO Hostivař. Finess se věnuji již 15 let a za tuto dobu jsem dovedl velké množství klientů k jejich vysněnému cíli. Nejdůležitější je začít a poté vytrvat, výsledky se pak brzo dostaví.

Odbornost

  • Instruktor fitness, školící centrum Fit Praha
  • Instruktor fitness, fitness akademie Ronnie
  • Specializační kurzy pro příslušníky ozbrojených bezpečnostních složek
  • Výživový poradce: Vital institut

Jaké služby nabízím.

Můžeš mít buď výmluvy, nebo výsledky. Nikdy ne obojí.

Tréninkový plán

Ke každému ze svých klientů, přistupuji idividuálně a vždy na míru. Někdo potřebuje více síly, někdo dynamiku.

Krůček po krůčku

Postupnými kroky pomáhám svým klientům dojít k cíli. Počáteční přetížení je to nejhorší co se může udělat.

Body Building

Síla a dynamika jde ruku v ruce se zdravým tělem. Nebudu vás trápit jen na strojích. Trénuji vždy celkové tělo.

Ceník

Trénink

Jeden individuální trénink

900 Kč

Vhodné pro klienty, kteří chtějí vyzkoušet cvičení s osobní trenérem. Během jedné hodiny dohlídnu na preciznost prováděných cviků.

Trénink

Balíček deseti tréninků

8 000 Kč

Výhodně pro dlouhodobé klienty, kterým budu vždy po ruce v domluvený den a hodinu. Dohlídnu na rovnoměrnou zátěž vašeho organismu.

Jídelníček

Sestavení měsíčního jídelníčku

800 Kč

Jídelníček je sestavován po konzultaci s klientem a jeho stravovacími návyky, je zaměřen vždy na daný výsledek s ohledem na klientova omezení.

* před prvním tréninkem si s každým klientem sednu, abych zjistil jeho očekávání a zdravotní způsobilost. Toto posezení není nijak účtováno.

** zrušení tréninku 24 hodin předem, jinak se trénink počítá jako odjetý a plně hrazený.